Tener sexo: sus beneficios

Se podría decir que solo con gustarnos y causarnos placer, ya estaríamos hablando de un beneficio a la hora de tener sexo. No obstante parece que este ejercicio tan gustoso que practican la mayoría de las personas, tiene más beneficios de los que cotidianamente somos conscientes.

Tener sexo beneficia nuestra mente, dado que su práctica proporciona al ser humano un mejor humor y más alegría, pero también beneficia al cuerpo y la salud dado que practicarlo ayuda a prevenir enfermedades.

Si eres de esas personas que no conoce muy bien qué tipo de beneficios puede traer tener sexo periódicamente, aquí te dejamos una lista de ellos para tener en cuenta.

  • Conciliar el sueño: es un gran estimulante de los períodos de sueño. Al tener sexo y alcanzar el orgasmo el cuerpo libera hormonas que producen que el cuerpo entre en un estado de relajación e induce al sueño, por esos muchas personas con insomnio optan por tener sexo con su pareja casi todas las noches.

  • Fortalece al corazón: puede sonar muy loco y extraño, sin embargo, para ello se necesita tener relaciones sexuales más de una vez al mes. Lo que produce la práctica de sexo es un beneficio en el sistema cardiovascular, y reduce el riesgo de morir de una cardiopatía. Afirmado por un estudio en Reino Unido, llegó a establecerse que se reduce un 50% las posibilidades de muerte súbita.

  • Previene el cáncer: para hombres y mujeres. Para hombres, tener sexo y eyacular con frecuencia podría reducir el riesgo del cáncer de próstata. De similar manera sucede con las mujeres, que al tener sexo reducen la posibilidad de la formación de tumores en las mamas.

  • Se queman calorías: si bien no podemos basarnos en el sexo para bajar grandes cantidades de peso, sí debemos saber que teniendo relaciones sexuales el beneficio es que algunas calorías se queman con su práctica. Debido a que se fortalecerse el tono muscular, se incrementa el ritmo cardiaco y se pone en movimiento todo el cuerpo.

  • Disminuye los dolores: si bien las excusas perfectas de hombres y mujeres para no tener sexo son el cansancio y los dolores de cabeza, sucede todo lo contrario. Un estudio en Alemania, con voluntarios padecientes de cefaleas y migrañas, optaron por tener sexo durante estos periodos, y dio por resultado un alivio parcial o total de su gran dolor.

Ahora que conoces todos los beneficios de tener sexo seguro que empiezas a practicarlo con más frecuencia 😉

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